1. خرمالو برای کبد وکلیه 1پاک کننده بسیار قوی است
  2. ارد برنج یا لعاب برنج با 5عدد خرمالوی خشک که بر اثر حرارت خشکانیده شده وپختن ان با بخار درمان بسیار خوب برای اسهال خونی کودکان است
  3. برای برطرفی سنگ کلیه ومثانه دانه خرمالو را کوبیده وبه صورت گرد دراورید ومیل کنید
  4. خوردن پنیر,گشنیز وسیب ترش (بسیار)باعث کمی حافظه میشود
  5. در هنگام دویدن حالت ووضع بدنتان اهمیت خیلی زیادی دارد سعی کنید در ان مواقع سرتان را بالا نگه دارید و به جای نگاه کردن به پایین مستقیم جلویتان را بنگرید.این حالت به شما کمک میکند که بهتر نفس بکشید و به نحو موثرتری از عضلات وماهیچه های بدنتان استفاده به عمل اورید.
  6. خوردن کباب و باقلا موجب زیادی خون میشود
  7. برس کشیدن برای براقی پوست؛اگر پوستتان کدر و خشک است بایک اسفنج یا برس نرم ان راماساژ دهید برس را به طرف بالا وبه صورت ممتد وارام حرکت دهید اسفنج را به ارامی وبه صورت مدور.میتوانید از مواد نرم کننده قوی استفاده کنید تا پوستتان بدرخشد!!!
  8. چای نعناع برای اختلالات گوارشی؛اگر از سوءهاضمه رنج میبرید روزی 3یا4فنجان چای نعناع بنوشید.اسانسی که در برگهای نعناع وجود دارد کیسه صفرا را تسویه میکند وبعد از خوردن غذایی چرب از ایجاد باد گلو جلو گیری می کند.
  9. بر شما باد به خوردن زیتون زیرا زیتون ضعف وثقل معده را از بین میبرد. رسول اکرم
  10. انار را با پرده های داخل ان بخورید که معده را دباغی میکند. امام علی
  11. کاهو بخورید که غذا را هضم میکند وخواب اور است. امام علی
  12. از نوشیدن اب بسیار بپرهیزید که ریشه همه بیماری هاست. امام صادق
  13. آب خوردن بعد از خوردن گیلاس سبب نفخ بسیار و در مواردی منجر به عمل شده
  14. هندوانه رو با نمک بخورید چون نفخش بریده میشه البته بسیار بدمزه هم میشه!!! اصلا بهتره نخورید!!!
  15. خوردن عسل,کندر وکرفس موجب زیادی حافظه است.
  16. خوردن ماهی و تخم مرغ باهم موجب خرابی دندانها میشود.
  17. خوردن پنیربسیار باعث کمی حافظه میشود
  18. ناشتا حمام رفتن وهرروز به حمام رفتن موجب لاغری بدن است
  19. مسواک نمودن مو را میرویاند!!!!!!!...
  20. تراشیدن موی سر از بیخ نور چشم را زیاد میکند
  21. خوردن کشمش وانجیر و*روزی 3لیوان شیر*موجب قوت بدن وجسم است
  22. خوردن به.کدو.پیاز.تره.بادنجان.روغن زیتون.کاسنی.سیاه دانه.گردو.انار.موجب صافی رنگ وحسن صورت است
  23. خوردن چغندر و کاهو موجب تصفیه خون است
  24. بر شما باد به خوردن کشمش زیرا کشمش صفرا رابر طرف میکند. رسول اکرم